教工灶第十周食谱(11月5日——11月9日)

作者: 时间:2018-11-05 点击数:

11月5号星期一

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、红豆稀饭、油条豆腐脑、南瓜包子

辣子炒肉末、家常豆腐,、蒜蓉油麦菜苜蓿肉

巧拌花白丝

午餐:陕北大烩菜、红烧茄子、芹菜炒肉丝、红薯甜饭

三色蛋干 炒细面、米饭、馍、稀饭、紫菜蛋花汤

11月6号星期二

早餐: 鸡蛋、豆浆、馒头、豆钱钱稀饭、菜团子

辣子炒肉末、酸辣土豆丝、豆角小炒肉、香菇油菜、西芹豆干

午餐:素汤面、香菇面、菜盖面、麻婆豆腐

养生菌汤家常泡菜、拍黄瓜

11月7号星期三

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、南瓜卷、玉米稀饭、炸馍片

红萝卜丝 辣子炒肉末、手撕包菜、韭菜炒土豆片、柿子炒葫芦

午餐:猪肉烩酸菜、干锅菜花、清炒小白菜、海米冬瓜 炒馍花

酸辣海带丝 米饭馒头、青菜豆腐汤 稀饭

11月8号星期四

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、菜卷、八宝粥、玉米发糕、蒸红薯、辣子肉末、酸辣小豆芽、柿子炒白菜、土豆条细粉小炒肉、小白菜拌黄豆

午餐:大盘鸡(带面) 水煮老豆腐、家乡小炒肉、柿子茄子、老陕菜、米餐馒头、稀饭、酸菜豆腐汤、白皮面

11月9号星期五

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、稀饭、起面饼、炸薯条

辣子炒肉末、素三样、蘑菇油菜、私房红萝卜肉丝 、凉拌豆皮丝

午餐:烩羊杂、家常土豆丝、小白菜炒木耳、素拼、西葫芦烩面片、吴起小炒白萝卜肉丝、米饭馒头、 西红柿鸡蛋汤