教工灶第十一周菜谱

作者: 时间:2018-11-11 点击数:

11月12号星期一:

早餐:煮鸡蛋,馍,小米稀饭,素包子,豆腐乳,豆浆,油条,豆腐脑

凉菜:炝拌萝卜丝

热菜:辣子圈炒肉末,西芹鸡柳,酸辣土豆丝,柿子炒茄条

午餐:

凉菜:拍黄瓜

热菜:洛川煎豆腐,小白菜熬洋芋,大豆芽蒜苗小炒肉,西红柿炒肉片

主食:米饭,馍,紫菜汤,酸菜烩荞面,西红柿鸡蛋汤

11月13号星期二:

早餐:煮鸡蛋,馍,稀饭,豆浆,南瓜饼,发糕,豆腐脑

凉菜:凉拌紫甘蓝

热菜:,辣子圈炒肉末,干煸豆角 ,柿子烧白菜,韭菜炒豆腐肉片

午餐:

凉菜:。泡菜菜花,陕北三丝面【素汤,杂酱,岐山臊子】

主食:米饭,馍,烤红薯,紫菜汤

11月14号星期三:

早餐:煮鸡蛋,豆浆 稀饭,馍,菜团子,豆腐乳,红薯糕

凉菜:娃娃菜拌杏仁

热菜:辣子圈炒肉末,酸辣小豆芽,白萝卜片炒肉,手撕包菜

午餐:

凉菜:

热菜 猪肉烩酸菜,芹菜炒肉炒,炝炒小白菜,辣子炒洋芋馍馍

主食:米饭,馍,青菜豆腐汤。稀饭,炒馍花

11月15号星期四

早餐:煮鸡蛋,豆浆,馍,稀饭,葱花饼,蒸南瓜,豆腐乳

凉菜:

热菜:辣子圈炒肉末,地三鲜,酸辣大白菜,芹菜炒香干

午餐:

凉菜:干腌菜拌土豆丝

热菜:陕北大烩菜,冬瓜回锅肉,红烧茄子,八宝南瓜

主食:米饭,馍,稀饭,素汤烩面片,海带豆腐汤

11月16号星期五

早餐:鸡蛋,豆浆,豆腐乳,稀饭 ,油饼,豆腐乳

凉菜:杏仁苦菊

热菜:辣子圈炒肉末,黄瓜木耳炒肉片,蘑菇油菜,柿子土豆片

午餐:

凉菜:菠菜拌粉条

热菜:家常豆腐,土豆红烧肉,炝炒青菜辣子鸡丁

主食: 米饭 馍 稀饭,肉汤捞面,萝卜排骨汤