教工灶第九周菜谱

作者: 时间:2018-10-28 点击数:

10月29号星期一:

早餐:煮鸡蛋,馍,绿豆小米稀饭,西葫芦包子,豆腐乳,豆浆,油条,豆腐脑

凉菜:巧拌花白丝

热菜:辣子圈炒肉末,西芹炒山药,酸辣土豆丝,杏鲍菇肉丝

午餐:

凉菜:黄瓜拌面筋

热菜:土豆烧鸡块,炝炒小白菜,,麻婆豆细粉炒肉,鱼香茄子

主食:米饭,馍,紫菜汤,酸菜烩荞面

10月30号星期二:

早餐:煮鸡蛋,馍,红薯稀饭,豆浆,鸡蛋泡泡,南瓜卷,豆腐乳,

凉菜:红萝卜丝

热菜:,辣子圈炒肉末,干炒豆腐 手撕包菜 芹菜炒鸡柳

午餐:

凉菜:白萝卜泡菜,老虎菜。

热菜:家乡待客菜 面:菠菜宽面【肉汤 麻辣肝盖,素汤】

主食:米饭,馍,,面汤,榨菜肉丝汤

10月31号星期三:

早餐:煮鸡蛋,豆浆 南瓜小米粥,馍,菜团子,豆腐乳,葱花饼

凉菜:洋葱木耳

热菜:辣子圈炒肉末,菜菜炒肉 柿子土豆片 蘑菇油菜

午餐:凉菜:爽口萝卜丝

热菜冒菜 肉末炒凉粉 ,清炒青菜 青椒炒鸡蛋

主食:米饭,馍,青菜豆腐汤 烤红薯 南瓜烩面片

11月1号星期四

早餐:煮鸡蛋,豆浆,馍,八宝粥 拌汤 炸馍片 豆腐乳

凉菜:油泼榨菜

热菜:辣子圈炒肉末,醋溜小豆芽,小炒肉炒手擀粉,西红柿炒豆角

午餐:

凉菜:陕北黄河菜

热菜:红烧肉炖萝卜柿子炒白菜 辣子鸡丁 干炒豆腐

主食:米饭,馍,素炒面菌汤

11月2号星期五

早餐:鸡蛋,豆浆,豆腐乳,玉米稀饭 蒸南瓜 红薯糕

凉菜:巧拌豆皮丝

热菜:辣子圈炒肉末,芹菜炒木耳 泡菜细粉炒肉丝 醋溜西葫芦

午餐:

凉菜:酸萝卜拌羊肚丝

热菜:酸菜排骨 手撕包菜 剁椒蒸洋芋丸子 宫保鸡丁

主食: 米饭 馍 稀饭紫菜蛋花汤肉臊子面